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Bei der Gürteltasche handelt es sich um ein leichtes Tragesystem, das mit der Hilfe eines verstellbaren Gurts in Höhe von Bauch und Hüfte getragen wird. Andere geläufige Bezeichnungen hierfür sind daher auch Bauch- und Hüfttasche. Normalerweise reicht das Volumen einer Bauchtasche aus, um kleinere Gegenstände wie Ausweispapiere, Reisedokumente, Taschenmesser oder Kompasse aufzunehmen.
Die Modellvielfalt bei Gürteltaschen reicht mittlerweile von kleinen, kompakten Taschen bis hin zu komplexen Tragesystemen, die einen kompletten Tagesrucksack ersetzen können. Einfache Hüfttaschen bieten in der Regel Platz für kleine Ausrüstungsgegenstände, die in ein bis zwei Fächern mit Reißverschluss untergebracht werden können. Größere Varianten mit Flaschenhalter bieten bereits Platz für eine kleine Trinkflasche und eignen sich daher besonders gut für verschiedene Arten und Varianten von Ausdauersport wie Wandern, Speedhiking, Joggen oder Trailrunning.Die Gürteltasche eignet sich besonders gut für kurze und mittlere Distanzen, bei denen sich die Verwendung eines Rucksacks noch nicht lohnt. Sie bieten dabei genug Platz, um die wichtigsten Ausrüstungsgegenstände schnell griffbereit zu haben. Zu den typischen Inhalten zählen beispielsweise Taschenmesser, Pfefferspray, Blasenpflaster, Mobiltelefon und kleine Snacks wie Powerriegel.Die auch als Hip Bag bezeichneten Hüfttaschen bieten bereits genug Raum, um einen Tagesrucksack zu ersetzen. In ihnen lassen sich z. B. auch Regenkleidung, kleine Kochsets und Tagesproviant transportieren. Darüber hinaus eignen sich Bauchtaschen auch hervorragend für Kamera und entsprechenden Zubehör. In dem Fall sollte natürlich auf eine besonders wasserdichte Beschichtung Wert gelegt werden. Siehe auch Hip-Bags.
Hinsichtlich der Pflege kann die Gürteltasche mit einem normalen Tagesrucksack verglichen werden. Sie sollten trotz ihrer geringen Größe keineswegs in der Waschmaschine mit gewaschen werden, da durch die dort entstehenden Scheuerbelastungen irreparable Schäden am Produkt entstehen können. Zudem können Waschmittelrückstände zu Hautirritationen führen. Starke Verschmutzungen können einfach abgebürstet oder gegebenenfalls mit warmem Wasser abgespült bzw. abgerieben werden. Bürsten sollten jedoch an beschichteten Stellen möglichst sparsam verwendet werden, da sich Beschichtungen je nach Härte der Bürste und Intensität der Reinigung schneller ablösen können.
Für das Reinigen von Schnallen und Reißverschlüssen empfiehlt sich eine ganz normale Zahnbürste. Hier sollte Schmutz möglichst gründlich entfernt werden, um die Funktionsfähigkeit des Reißverschlusses nicht zu beeinträchtigen. Schweißrückstände an der Innenseite der Tasche oder am Hüftriemen lassen sich leicht mit klarem Wasser abspülen. Nach der Reinigung sollte die Tasche im geöffneten Zustand an der Luft getrocknet werden.
Gürteltaschen eignen sich besonders gut für Ausdauersportarten wie Wandern, Joggen, Radfahren, Trailrunning und Speedhiking. Mit ihnen lässt sich ein Minimum an Ausrüstung transportieren, ohne das eigene Bewegungsspektrum einzuschränken.
Beim Trekking können Bauch- und Gürteltaschen jedoch eher hinderlich sein, wenn ein großer Trekkingrucksack mit einem eigenen, breiten Bauchgurt zum Einsatz kommt. Als Alternative empfehlen sich in dem Fall separate Bein- oder Gürteltaschen. Auch bei der Verwendung im taktischen Geländesport wie z. B. Airsoft kann eine Bauchtasche beim Kriechen bzw. Gleiten unter Umständen hinderlich sein.
Hauptaugenmerk sollte natürlich auf den Einsatzzweck gelegt werden. Die mitgeführte Ausrüstung sollte sich möglichst rutschsicher verstauen und verzurren lassen, damit alles an seinem Platz bleibt. In manchen Fällen, vor allem bei schnelleren Arten der Fortbewegung, kann die Bauchtasche mit der Zeit als hinderlich oder störend empfunden werden. Als einfachste Lösung bietet es sich an, sie einfach auf die Seite oder den Rücken zu verschieben.
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